的場 遼介の写メ日記
2026年07月14日 03時32分
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地獄再来
前回の☆JIGOKU☆から約2ヶ月。
今回も行ってきました。。
あ、サムネも微妙にだけど変わってます。
本当は今回も一回で全部やる予定だったんだけど、全部セットだとクリニックの時間の都合で予約が取れなくて断念。
なので今回は顔面フルコース。
鼻下・鼻毛・あご・あご下・ほお。
のみ。
いつもはここに、ひじ下（ひじ含む）、手指甲、太もも、ひざ下（ひざ含む）、Vライン、Iライン、Oラインのコースでやってもらってます。
ワキ、胸、お腹、お尻は生えないので、硬毛化防止のために照射を飛ばしてもらってます。
残りは3日後にもう1回。
最近は痛みに耐える機会が多すぎて、
「どうやったら痛みを感じにくくなるんだろう？」
と思って色々調べてたら、「システマ」っていう呼吸法が出てきました。
システマって、お笑いでネタにされてるイメージが強かったけど、ちゃんと調べると意外と理にかなってる。
というより、痛みに対してはこれくらいしか方法がないんじゃないかって思いました。
痛みや緊張を感じた時ほど、息を止めるんじゃなくて、細く長く吐きながら大きく呼吸を続ける。
これを見た瞬間、
「あれ？これ聞いたことあるな。」
って。
というのも、僕たちも初回のパウダーの前に、
「くすぐったいって感じたら、口から細く長く息を吐きながら、できるだけ大きく呼吸してください。」
って、伝えてます。
実際、息を止めると体に力が入って余計につらくなることが多い。
逆に呼吸を意識すると、不思議なくらい耐えやすくなります。
とはいえ…
理屈はわかってても、レーザーを当てられる直前まではめちゃくちゃビビってました。
でも実際に始まってからは、意識して細く長く息を吐き続けてみたら、
「あれ？前より全然いける。」
って感覚でした！
もちろん痛いです。
でも、前みたいに全身に力を入れて耐える感じじゃなくて、
「痛いけど、このくらいなら耐えられる。」
くらいまで変わりました。
毛がかなり減ってきたのもあるとは思うけど、それ以上に呼吸の効果は大きかった気がします。
脱毛だけじゃなくて、採血や注射、緊張する場面でも使えそう。
もし痛みに弱い人がいたら、一度試してみる価値はあるかもしれません。
3日後は残りの部位。
また呼吸を意識しながら、頑張ってきます！
今回も行ってきました。。
あ、サムネも微妙にだけど変わってます。
本当は今回も一回で全部やる予定だったんだけど、全部セットだとクリニックの時間の都合で予約が取れなくて断念。
なので今回は顔面フルコース。
鼻下・鼻毛・あご・あご下・ほお。
のみ。
いつもはここに、ひじ下（ひじ含む）、手指甲、太もも、ひざ下（ひざ含む）、Vライン、Iライン、Oラインのコースでやってもらってます。
ワキ、胸、お腹、お尻は生えないので、硬毛化防止のために照射を飛ばしてもらってます。
残りは3日後にもう1回。
最近は痛みに耐える機会が多すぎて、
「どうやったら痛みを感じにくくなるんだろう？」
と思って色々調べてたら、「システマ」っていう呼吸法が出てきました。
システマって、お笑いでネタにされてるイメージが強かったけど、ちゃんと調べると意外と理にかなってる。
というより、痛みに対してはこれくらいしか方法がないんじゃないかって思いました。
痛みや緊張を感じた時ほど、息を止めるんじゃなくて、細く長く吐きながら大きく呼吸を続ける。
これを見た瞬間、
「あれ？これ聞いたことあるな。」
って。
というのも、僕たちも初回のパウダーの前に、
「くすぐったいって感じたら、口から細く長く息を吐きながら、できるだけ大きく呼吸してください。」
って、伝えてます。
実際、息を止めると体に力が入って余計につらくなることが多い。
逆に呼吸を意識すると、不思議なくらい耐えやすくなります。
とはいえ…
理屈はわかってても、レーザーを当てられる直前まではめちゃくちゃビビってました。
でも実際に始まってからは、意識して細く長く息を吐き続けてみたら、
「あれ？前より全然いける。」
って感覚でした！
もちろん痛いです。
でも、前みたいに全身に力を入れて耐える感じじゃなくて、
「痛いけど、このくらいなら耐えられる。」
くらいまで変わりました。
毛がかなり減ってきたのもあるとは思うけど、それ以上に呼吸の効果は大きかった気がします。
脱毛だけじゃなくて、採血や注射、緊張する場面でも使えそう。
もし痛みに弱い人がいたら、一度試してみる価値はあるかもしれません。
3日後は残りの部位。
また呼吸を意識しながら、頑張ってきます！
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コメント一覧
匿名希望 さん
我慢の連続でしんどいですよね…。
私も脱毛していた事があるので辛さが解ります(›´-`‹ )
遼介さん、えらい！！
匿名希望 さん
てか脱毛痛い！！！
何回受けても毎回ドキドキ…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
口から細く長く息を吐き，大きく呼吸する
痛みに弱いもので
覚えておきます！！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
助産師さんからいきみ逃しのとき「息止めない！目を開ける！」と言われたなぁと。
それでも痛いのですが笑
目を開けるのは、よくよく聞くと瞑ると顔面が鬱血してアザになるかららしいです。怖
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それでも、続ける遼介さん
えらい！！！
もっと、美しくなるんですね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
その痛みに耐えられる方法、覚えておきます！
匿名希望 さん
呼吸が大切なんですね
匿名希望 さん
ひじ下や、ひざ下まで、そんな所までって驚きました。私も緊張しやすいので、呼吸によって得られる効果を活かす為にも、緊張してると感じたら、全身脱毛してる遼介さん…を思い出すようにします。
3日後の感想もお待ちしています(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
理にかなってるんだ〜。ただのネタで我慢してるだけじゃん！て思ってた。痛い時はシステマ試してみますね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頑張って〜!!
匿名希望 さん
美意識高すぎです。
頑張って痛みに耐えて来てください！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
試してみます！！