コメント一覧

• 匿名希望 さん

  写真可愛いです♡
  身体づくりも頑張ってますね

• 匿名希望 さん

  追い込んでますね！

• 匿名希望 さん

  今日の4人のツイキャス楽しみにしています！

• 匿名希望 さん

  本当すごいですね…！

• 匿名希望 さん

  継続は力なりなので頑張ってください！
  コツコツ積み上げてきたものが5年、10年後の体に出てきますので！！
  私も頑張ります！

• 匿名希望 さん

  筋トレもオーバーワークになると身体を痛めてしまうので気を付けて下さいね

• 匿名希望 さん

  サボれないの辛いですよね(；；)

• 匿名希望 さん

  トレーナーさんへのツッコミ面白い笑

• 匿名希望 さん

  写真可愛すぎます！

• 匿名希望 さん

  ボディメイク、むっちゃ本格的ですね！
  そこまでやろうと思えることが尊敬できます(◍︎´꒳`◍︎)
  
  ストレッチくらいしかやれていない私なので、もっと自分の身体を見つめ直して改善しなきゃと思わされましたꈍ .̮ ꈍ
  
  理想の身体を目指して頑張って下さい！

• 匿名希望 さん

  ピラティスゆっくりしてそうだけど、やっぱりきついんですね

• 匿名希望 さん

  新しい写真楽しみにしてます！

• 匿名希望 さん

  ピラティスって地味にキツイですよね…
  初めてやった時びっくりしました

• 匿名希望 さん

  この写真好き☺︎︎

• 匿名希望 さん

  トレーニングのしんどさがそのまま伝わってきて、読んでる側まで肩が重くなる感じでした。
  ちゃんと食事も含めて組み立ててるのが分かるから、ただ頑張ってるだけじゃなくて積み重ねてるんだなって思います。
  「いいですね！」に対して内心つっこんでる感じもすごくリアルで、ちょっとクスッとしました。

• 匿名希望 さん

  ピラティスにパーソナルトレーニングなんてストイックですね！！

• 匿名希望 さん

  いー写真！

• 匿名希望 さん

  大戸屋いったら毎回食べます！
  ストイックだなー

• 匿名希望 さん

  バクダン丼美味しいですよね！

• 匿名希望 さん

  ピラティス、わたしも通っています。先生がいう感覚がわからなかったり、自己解釈でおかしな姿勢になっていたり、ですけど、変化はあるから続けようと思えますね。

• 匿名希望 さん

  遼介さん、どこまで美しくなるの？
  すごすぎる…。
  
  この写真もかわいくて良かったです！
  大変だと思うけど、毎回違う写真を載せてくれてうれしいです！

• 匿名希望 さん

  体作りお疲れ様です！
  ストイックで素晴らしい…！
  大戸屋のばくだん丼気になります。

• 匿名希望 さん

  写真とても可愛らしくて好きです！

• 匿名希望 さん

  ピラティス行ってみたいー！

• 匿名希望 さん

  ばくだん丼もどき…材料用意するの結構大変そうですね笑

• 匿名希望 さん

  写真可愛いですね～！

• 匿名希望 さん

  身体、大事にされてますね。

• 匿名希望 さん

  ポージング自分で決めてるんですか？笑

• 匿名希望 さん

  美意識が高い！！！

• 匿名希望 さん

  写真とても良いです！

• 匿名希望 さん

  遼介さんお疲れ様です♪
  朝からしっかり食べて、体づくり！
  トレーニング、聞いてるだけで辛そうですね(T . T)
  でも諦めずに頑張ってる遼介さん凄いです♪
  遼介さんの目標体型になるまで応援してます(´∀｀)

• 匿名希望 さん

  写真がめっちゃかっこいい‼︎

• 匿名希望 さん

  写真かわいーなって思いました！

• 匿名希望 さん

  ものすごい努力に感服！

• 匿名希望 さん

  トレーナーさんの言葉への心の声がマジすぎて笑いました。
  ストイックですごいです！

• 匿名希望 さん

  こっちが写真撮ってるポーズナイス！
  また写真ストックして見せてください笑

• 匿名希望 さん

  りょうすけさんすごい、体作り頑張ってますね！！
  こちらのモチベーションになります
  好きすぎて滅聴きながらトレーニングしようかなと思いました笑

• 匿名希望 さん

  写真のポーズ、カッコいいー！

• 匿名希望 さん

  トレーナーさんのいいですね、あと3回！からの10回とか、あと10秒って言われてからの20秒とか、いやいやいや死ぬ死ぬってなりますよね笑　お気持ちお察しします笑

• 匿名希望 さん

  ストイック～
  鍛えたお身体見たいな♪

• 匿名希望 さん

  この写真かわいいです！

• 匿名希望 さん

  写真かわいい！
  オフショいいですね

• 匿名希望 さん

  この写真すごくかっこいいです！

• 匿名希望 さん

  筋肉は嘘つかないって天海祐希も言ってたから頑張って！

• 匿名希望 さん

  滅ってますね！笑　ストイックにやれててすごいです

• 匿名希望 さん

  替え歌めっちゃ笑いました！！！！

• 匿名希望 さん

  うわーー
  ストイックに頑張ってますねー！！
  身体壊さないようにくれぐれも無理はしないでくださいね！
  この写真の遼介くんとっても可愛い！

• 匿名希望 さん

  大戸屋のばくだん丼気になるなあ…笑

• 匿名希望 さん

  この写真個人的にはめっちゃかわいくて良きです！！！
  辛すぎて鬱〜のところ、ぜひキャスで歌ってほしい笑
  勿論マジぎゅんぎゅん、、、からお願いします！

• 匿名希望 さん

  こんなに追い込んだ生活の日記なのに
  写真があざと可愛い過ぎる！
  なんでパネルに採用しなかったの？？？

• 匿名希望 さん

  ストイックさ、尊敬します！

• 匿名希望 さん

  この写真可愛いです！！

• 匿名希望 さん

  この写真好き!

• 匿名希望 さん

  替え歌がおもしろすぎますww

• 匿名希望 さん

  写真可愛いです

• 匿名希望 さん

  ばくだん丼美味しいですよね^ ^

• 匿名希望 さん

  歌詞にうまいことはまっているww
  追い込み方がすごいですね～！

• 匿名希望 さん

  めちゃくちゃ偉すぎる〜( ；꒳； )
  見習います…！

• 匿名希望 さん

  とてもストイックな1日ですね！
  見習って、いま買ってきた羊羹、、食べるの明日にしますー！

• 匿名希望 さん

  写真かわいいです！
  筋トレがんばです！

• 匿名希望 さん

  いいですねー！

• 匿名希望 さん

  ストイック！

• 匿名希望 さん

  遼介さんの写真、どれもカッコよすぎてマジぎゅんぎゅんします笑

• 匿名希望 さん

  意志が強くないとできないことばかりで、見習わなくてはと思いながら読みました。
  オフショ素敵です！

• 匿名希望 さん

  1日お疲れ様でした！私も1日頑張った！笑
  
  写真は自撮りでも良いですよ〜
  トレーニングの経過報告の写真でも良いですよ〜o(^-^)o

• 匿名希望 さん

  遼介さん、M!LKハマりまくりじゃないですか(笑)今度、ぜひキャスでも使ってくださいね！！！
  ピラティスと筋トレお疲れ様です。
  今日の自分は、やる気がダメダメで、ちょっと衰退してます。私もM!LK聴いてみようかな。

• 匿名希望 さん

  なんですかこの可愛い写真は！！
  アイドルの写真集みたい！

• 匿名希望 さん

  マジぎゅんぎゅん、辛すぎて鬱！！
  筋肉痛も喜びですね。
  ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
  
  本当にストイックで、エライ！！
  遼介さんが自分で思う完成形の体になったら、是非披露して欲しいです。

• 匿名希望 さん

  身体作り良いですね！

• 匿名希望 さん

  クレアチン飲みすぎ注意！
  適量をねー！

• 匿名希望 さん

  ピラティスほんまつらい、、

• 匿名希望 さん

  ピラティス＆パーソナル、お疲れ様でした
  「いいですね！」って言われても「いやいやいやいやかなり無理してるんですけどぉぉおおお」ってなるの、わかります！

• 匿名希望 さん

  いや、このお写真めっちゃ良い！

• 匿名希望 さん

  筋トレ＋ピラティスもやってるんですね。

• 匿名希望 さん

  自分磨きすごいです！

• 匿名希望 さん

  その辛さが筋肉を育ててるんですねー！

• 匿名希望 さん

  トレーニングがんばってください！
  この写真好きです☆

• 匿名希望 さん

  クレアチン大事ですよね
  うちも飲ませています

• 匿名希望 さん

  ピラティスまでされてるんですね！すごい……

• 匿名希望 さん

  お疲れさまです
  痛い、しんどい…じゃ
  サボりたくもなる！！
  頑張ってくださぁ〜い
  応援してま〜す！

• 匿名希望 さん

  写真、かわいい

• 匿名希望 さん

  クレアチンには、朝疲れが抜けなかったり、40代以上の体力維持、脳の集中力が欲しい時にも効果を発揮されるみたいですね。

• 匿名希望 さん

  頑張ってください！

• 匿名希望 さん

  肩トレお疲れ様です！
  私も今宅トレで逆立ちできるように日々頑張ってるところです。ほんとはマシンピラティスでやりたいのですがそこは地道に宅トレで節約です（笑）
  写真いいですね〜❁⃘*.ﾟ
  小窓イケメン…| ू σωσ )♡

• 匿名希望 さん

  トレーニング、辛いけど結果が出てくると嬉しいよね！がんばろー！！

• 匿名希望 さん

  写真かわいい！！！

• 匿名希望 さん

  このお写真かわいいですー!
  ピラティスからのパーソナル⁉︎ピラティスだけでも普段使わない筋肉を使うのに!
  筋肉たち、喜んでますね〜笑

• 匿名希望 さん

  体作り、頑張ってるんですね。ファイト！

• 匿名希望 さん

  この写真可愛い 笑

• 匿名希望 さん

  写真使い回さないのいいですね
  またかっこいいショット撮ってください

• 匿名希望 さん

  それは、辛すぎて鬱！ですね。
  なかなかハードな日でしたね！！
  お疲れ様です。
  遼介さん、やり出したらストイックにやるタイプですね！尊敬。

• 匿名希望 さん

  写真、目が合って勝手にドキドキしました。
  
  そしてストイックですね！でも筋肉は裏切らない？じゃないけど確実に成果は出てるはずです☆

• 匿名希望 さん

  写真かっこい！
  すごいなーってこの日記みながら、マクドを頬張っております。笑

• 匿名希望 さん

  この写真めっちゃいい！！！自然な遼介さん！

• 匿名希望 さん

  遼介さんのこういう写真珍しい！
  こっちをロックオンしてる？
  ………滅っ！_:( _* ́ཫ`):_ｸﾞﾊ
  
  体づくり頑張ってるんですね！辛いとサボりたくなりますよね…、めっちゃ解ります…。
  でも完成された体の遼介さん、見たいっ！見たいですっ！
  遼介さん、応援してます！！

• 匿名希望 さん

  ファイトー

• 匿名希望 さん

  地味に辛いやら地獄やら、たいへんな日ですね
  出来上がりが楽しみですね!

• 匿名希望 さん

  遼介さんありがとうございます！
  夜ご飯何にしようか困ってたんだけど、
  私もパクリばくだん丼にしよー

• 匿名希望 さん

  かわいい(*^^*)

• 匿名希望 さん

  トレーナーさんの声かけがあると捗りそうです。私も応援の声かけが入ってるトレーニング動画を見て鍛えてます。

• 匿名希望 さん

  忙しい(笑)

• 匿名希望 さん

  頑張ってますねぇ！
  何歳からでも体は変われる！そんな私もトレーニーです。
  遼介くん大きくなったら会いたいな！

• 匿名希望 さん

  毎日、頑張ってるの凄いですね♪
  絶対私には無理です　汗
  
  きっと、身体も大きくなるぞ〜ってなってますよ♪

• 匿名希望 さん

  こんだけ自分を追い込めるなんて、体作りが楽しすぎてサボる気なんてなさそうですけど…笑

• 匿名希望 さん

  写真めっちゃ可愛い。

• 匿名希望 さん

  頑張ってるね!なんだか楽しそう。

• 匿名希望 さん

  私はホットヨガ5年目
  来月からマシンピラティスを加えて始める予定です

• 匿名希望 さん

  ストイック！！
  がんばってください⭐︎

• 匿名希望 さん

  昔、6年間、大戸屋ではたらいてました。ばくだん丼おいしいですよね！具材も少しずつ変わってるんですよ！

• 匿名希望 さん

  写真かわいい♪♪♪