コメント一覧

• 匿名希望 さん

  コツコツ積み上げたいです！

• 匿名希望 さん

  何か一つでも今日はこれをしたということがあればと思います。

• 匿名希望 さん

  自分なりに納得できる日の積み重ね、
  確かに大事だなと思いました！

• 匿名希望 さん

  できる日を少しずつ増やしていきたいですね

• 匿名希望 さん

  日々を丁寧に積み重ねていくってなかなか難しい。疲れたり、ストレスがたまったりするとついついラクな方に流れてしまう。
  
  最近、いろいろサボりがちだったから、遼介さんを見習って気合い入れ直すぞー！！

• 匿名希望 さん

  タンパク質も考えて、1日2000キロカロリーは結構大変ですね

• 匿名希望 さん

  派手じゃない積み重ねをちゃんと大事にしているのが、すごく現実的で共感しやすいなと思いました。
  できたことを一つずつ拾っていく感じが、そのまま日々の手応えになっているのが伝わってきます。
  難しさも含めて書いているからこそ、無理のない続け方なんだなと感じました。

• 匿名希望 さん

  自分が出来た事を認めていく、というのも大切な事ですよね

• 匿名希望 さん

  白黒脳だから
  完璧を求めてしまい
  疲れます笑

• 匿名希望 さん

  毎日のちょっとした行動が大きな花を咲かせることもあるので、どんな些細な事でもいいので『やったぞ！』と思える日々になるように意識しています(*ˊᵕˋ*)

• 匿名希望 さん

  遼介さんの真面目な一面ですよね。
  とても好感度高いです。
  向上心も常に一定に維持されていて凄いと思います。
  
  私も見倣いたいです。
  すぐサボっちゃうから( ´Д｀)=3

• 匿名希望 さん

  継続は力なりですね！

• 匿名希望 さん

  成功体験の積み重ねですね。

• 匿名希望 さん

  積み重ねて努力されているんだなと感じました！

• 匿名希望 さん

  ほんと積み重ねですね！
  振り返った時によかったって思える人生にしたいですね^ ^

• 匿名希望 さん

  積み重ねわかります！

• 匿名希望 さん

  自分が決めたことを続けるって
  難しかったりしますよね。

• 匿名希望 さん

  人と比べるものじゃないし、自分ごとの積み重ねだよね。

• 匿名希望 さん

  小さいことの積み重ねが大きな結果につながりますね

• 匿名希望 さん

  すごい…！
  怒涛の写メ日記更新が始まってる！笑

• 匿名希望 さん

  日々の積み重ねが一番むずいんすよ笑

• 匿名希望 さん

  私の生き甲斐は子供達とペット達です♪

• 匿名希望 さん

  コツコツ積み重ね
  努力ってある種の才能だなって思います

• 匿名希望 さん

  習慣化大事ですね！

• 匿名希望 さん

  遼介さんの考え方って一見地味かもしれないけど、継続することは難しいし、実は一番大切なんじゃないかって思います。

• 匿名希望 さん

  日々の積み重ねかぁ、、、その日暮らしになってるから、気をつけなきゃ

• 匿名希望 さん

  素敵ですね～

• 匿名希望 さん

  怒涛の日記ラッシュ！
  毎日、やるべきことをちゃんとこなせるって、とてつもなく尊いことですね。

• 匿名希望 さん

  ついつい後回しにしがちなこと、ちゃんとやろうと思いました笑
  日々の積み重ねですね！

• 匿名希望 さん

  自分のペース、なかなか守れないで苦戦してます。

• 匿名希望 さん

  少しずつの積み重ね大切！
  『今日はちゃんとやれたな』で、
  自分の中で理想体型を維持して、もうそろそろ１年経過するぅー

• 匿名希望 さん

  積み重ねが大事ですよね。
  私はあまりルーティンで生きるのは苦手で、その日の調子に素直に、楽してます(笑)

• 匿名希望 さん

  とても丁寧にいきていらっしゃる印象です

• 匿名希望 さん

  生き甲斐について考えたことないです

• 匿名希望 さん

  少しずつ積み重ねですね！
  自分のペースで成長〜

• 匿名希望 さん

  失敗もするけど、今日は出来た！って日が続くと気が付かないけど充実した日々になってますね。

• 匿名希望 さん

  積み重ね大切だよね

• 匿名希望 さん

  コツコツと継続する事が大切ですね！

• 匿名希望 さん

  継続するってなかなかできないことだと思うので、少しでも何かを続けていける遼介さん尊敬します！

• 匿名希望 さん

  積み重ね大事なのは分かるけどダレちゃう

• 匿名希望 さん

  小さくても一つ一つ目標を達成していくって自己肯定感上がる感じがしますよね。

• 匿名希望 さん

  積み重ねって大事ですよね！

• 匿名希望 さん

  充実した一日一日を過ごしたいです

• 匿名希望 さん

  欲張らずに出来ることを積み重ねていく！それがいいですね

• 匿名希望 さん

  3年で辞めちゃおうと思ってた仕事、あと数年で定年を迎えます。
  子育てもしながら多くのことを経験させてもらって、頼りにもされる立場になって。
  若い頃の自分は、今こうなる事を思いもしなかったな。

• 匿名希望 さん

  毎日コツコツと積み重ねて結果が出ると嬉しいですね。

• 匿名希望 さん

  自分の行動に納得出来たらいくら失敗したとしても次頑張ろうって思えます

• 匿名希望 さん

  遼介さんサムネいっぱいでビンゴになってる〜！

• 匿名希望 さん

  毎日の積み重ねかあ。そう言われたらそうですね。何気ない日常を日々過ごしていく。何事もなく1日を終えることができて感謝、ですね。

• 匿名希望 さん

  一気にって無理なのでね、積み重ねるのも大変ですが、着実にやるしかないですね！

• 匿名希望 さん

  つい遠くの目標ばかり見て焦ってしまうけれど、大切なのは『今日をどう納得して終えるか』なんだなと気付かされました。

• 匿名希望 さん

  今更ですが骨のために毎日牛乳飲んでます。
  小さな抵抗！

• 匿名希望 さん

  自分にピッタリの生き方を見つけて実行するのも生き甲斐。今まで考えたこともありませんでした(°0°)!!
  
  遼介さん凄い！！

• 匿名希望 さん

  私もしっかり積み重ねていけるように精進します！

• 匿名希望 さん

  続けるって簡単なようだけど、どこかで自分の甘えが出ると今日はいっか〜ってなって、次の日も…ってなりがちですよね。
  積み重ねって自分との約束なのかなって思います。

• 匿名希望 さん

  小さな事でもいいから、毎日これをする、これだけはする！って目標立てて頑張れるといいですよね。

• 匿名希望 さん

  生き甲斐
  小さい事の積み重ね！
  なかなか分かってても出来ないですよね♪

• 匿名希望 さん

  少しづつでも何か達成感あると良いですよね～！

• 匿名希望 さん

  なんとなく日々を過ごしてしまいがちだけど私も積み重ねを意識したいなー！

• 匿名希望 さん

  お肌きれいですね

• 匿名希望 さん

  少年感があってすてき！

• 匿名希望 さん

  え？？2000カロリー？？
  私、2500食べちゃってる、、、笑

• 匿名希望 さん

  継続することも大切だなと思いました

• 匿名希望 さん

  最近続けていた筋トレを風邪ひいてから、サボりがちでした。。でもこれを読んで、やっぱやろうって思いました
  今から腹筋します笑

• 匿名希望 さん

  生き甲斐を感じれるヒントとか、本からでも得られそうですよね。昔の偉人の格言とかでも参考になれるかもしれませんね。

• 匿名希望 さん

  日々の積み重ねが大事ですよね。
  すぐまた明日でいいやってなっちゃいがちなので!

• 匿名希望 さん

  2000kcal！男性だとその位必要なんですね！
  
  私も毎日アプリで食事を記録して積み重ねています。前はコメントが、接種カロリーが少ない、やタンパク質が足りない、だったのが、今はそれらをクリアしたからか、炭水化物が足りないに変化してきました。
  晩酌大好きだけど夜もごはん食べなきゃ…！

• 匿名希望 さん

  2000なんて余裕でとれちゃいます笑

• 匿名希望 さん

  小さなことでもできたことを自分で褒めて自己肯定感上げよう！っていろんな所で言われたりしますが、やっぱり「ここまでやりたい！」って自分が思う所まで達成できたときのアドレナリンは半端ないですよね(*´∀`)
  部活動してた時、ボール触れないオフシーズンに「これって意味あるのかな…」と思うくらい走り込んで、シーズンインした時のパフォーマンスの上がり具合がすごかった時、なんか報われましたねー。
  遼介さんの美貌は、いろんな努力の積み重ねですね！

• 匿名希望 さん

  おすすめの本とかありますか？

• 匿名希望 さん

  なるほど～

• 匿名希望 さん

  本当、また同じ失敗して繰り返して、やーっと学ぶ！って感じですねー。

• 匿名希望 さん

  やるべきことを淡々と積み重ねていくことって簡単なようで難しいですよね
  でも出来た日は嬉しいし、明日も頑張ろうと思えて少し自分を好きになれます

• 匿名希望 さん

  確かに何事も積み重ねですよね……

• 匿名希望 さん

  生きがいとは少し別ですが、毎日10,000歩く事を目標にしてます、、歩かないと少し気持ち悪いので、家でストレッチしたりしてます。

• 匿名希望 さん

  小さなことでも“習慣化”することが大事らしいので、日々の積み重ねが5年後、10年後の自分に効いてくると信じてます！

• 匿名希望 さん

  できる日を少しずつ増やしていく感じ、共感します。

• 匿名希望 さん

  なるほど。