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海野 一輝の写メ日記

2026年04月02日 22時04分 ハート102

自分を満たす時間の大切さ

皆さんこんばんは、海野一輝です!


最近、僕の中で大切にしていることがあります。

それは「心にゆとりを持つこと」です。


この言葉だけ聞くと、少し大げさに感じるかもしれませんが

僕にとっては、このお仕事をする上でも大事なテーマです。


心にゆとりがあると、


人に優しくできたり、

いざという時に焦らずにいられたり、

相手の立場で物事を見ようとできたり。


無理をしすぎずに

自然体で人と向き合えるような気がしています。


だからこそ僕は、

できるだけ“ゆとりを持てる自分”でいたいと思っています。


じゃあ、そのゆとりって

どうやって生まれるのか。


それを考えた時に、僕であれば

好きなアニメや映画を観たり

好きなアーティストのライブに行ったり

芸術に触れたり

サウナにいったり

ドライブや旅行に出かけたり

自然や夜景を眺めたり

水族館や動物カフェで癒されたり


そういう「楽しい」「心地いい」と感じる時間を通して

少しずつ心を満たしていくものだと思っています。


でも、それだけでは

満たしきれない部分もある気がして


それ以上に大きいのは、

「人との関わり」なんじゃないかなと思います。


恋人やパートナーだけじゃなくて

友達や家族、尊敬できる人、

何気ない会話の中で、心が少し軽くなるような存在。


そういう人達と触れて感じる

優しさや思いやりが、少しずつ心の中に積み重なっていく。


そして、その満たされた気持ちを

また誰かに返していく。


僕にとって

このお仕事を通して出会う皆様は、まさにそんな存在です。


日々頑張っている姿を見せてもらったり

優しい言葉をかけてもらったり


その一つひとつが僕の刺激にもなり

心を満たしてくれています。


与えてもらっているからこそ

僕も誰かの心を少しでも軽くできる存在でありたい。


受け取ってきた優しさを少しでも

僕と関わってくれる皆様に返していけたらなと思っています!



今日は僕が大切にしている

「心にゆとりを持つこと」について書いてみました。


最後までお付き合いありがとうございました(^^)



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コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    ゆとりがないと色々しんどくなります
  • 匿名希望 さん

    誰かと関わったり、1人時間を過ごしたり…
    色んな方法でゆとり時間過ごせるように気をつけてます♪
  • 匿名希望 さん

    心がせかせかしてたらイライラしちゃうから、ほんと大事な事!
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりを…思っていてもなかなか難しいです。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりって大切だよね。海野さんとの時間はいつも楽しいよ。
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりも時間のゆとりも欲しいー!この時期は特にです
  • 匿名希望 さん

    ほんと心のゆとりって大切ですね!
  • 匿名希望 さん

    この前の焦りとも関連しますよね。
    焦ってたらゆとりなんてないし。
    ゆとりなぁ…笑
  • 匿名希望 さん

    この時期は(個人的に)ゆとり取りにくい時期なので、意図的に作らないとなぁ…
  • 匿名希望 さん

    心のゆとり、時間のゆとりも欲しいですね
  • 匿名希望 さん

    私の心にも余裕があればなって思う事が度々あります。
  • 匿名希望 さん

    確かに心のゆとりがない時ってイライラしてますね。気をつけよう。
  • 匿名希望 さん

    個人的にはきちんと睡眠が取れていればゆとりは持てると思ってます。
    睡眠不足が一番あかん!
  • 匿名希望 さん

    体が疲れてる時心のゆとりがなくなりがち、何事もほどほどにできるようにしたいなって思いました
  • 匿名希望 さん

    おーしゃんさんもしっかり休む時は休まないとですね!
  • 匿名希望 さん

    余裕を持っていきたいてす
  • 匿名希望 さん

    ゆとり大事!焦っていいこと何もない!
  • 匿名希望 さん

    一緒に楽しく生きてくれる人といつか出会いたいです
  • 匿名希望 さん

    まさに昨日久しぶりに満たされた〜ってことがありました!ほんと大事です
  • 匿名希望 さん

    「人から受け取った温かさを、また誰かに返していく」という循環。そんな風に周囲を大切に想える海野くんだからこそ、周りの方も自然と心身を預けたくなるのでしょうね。その温かな感性を、これからも大切にしてほしいなと感じました。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりほんとに大事!!
  • 匿名希望 さん

    仕事が上手くいかなくて、なかなかゆとりを持つことが難しいです…
  • 匿名希望 さん

    お客さんからも満たされることがあるんですね。
    それを他の方へ、、、人と人とのつながりが間接的にどこかの誰かに渡っていってるってことですね。
  • 匿名希望 さん

    本当その通りで、余裕がない時は人様に優しさや思いやりを与えることは難しい。人に優しくできない時「今疲れてるのかも」と思うようになりました。
    でもこの忙しい現代で、余力を持つことの難しさも感じてます。自分が擦りきれるほどダメージ受ける前に、リカバリーできるのも格好いい大人の余裕なのかなと感じたりもします。
  • 匿名希望 さん

    心のゆとり大事ですね。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりかぁ。。。
    頭の中のゆとりが欲しい。
  • 匿名希望 さん

    いいこと言いますね!
  • 匿名希望 さん

    色々やることが多すぎて、なかなか心にゆとりがもてないです……
  • 匿名希望 さん

    お客さんのことを「このお仕事を通して出会う皆様」って言ってくれるのが嬉しいなと思いました。
    キャストとお客様の関係であることは変わらない事実なんだけど、オーシャンさんはそれだけじゃなく、前提である人対人として接してくれているのかなと感じ取れた日記でした。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりは大切!!
  • 匿名希望 さん

    ゆとり…今、多分ゼロです…苦笑…
    家の中が…荒れ果ててる…心の状態だっていうから…ほんとにゆとり欲しいな…
  • 匿名希望 さん

    心、気持ちのゆとりは大切だね。生活全般に適度なゆとりがないとギスギスしがち
  • 匿名希望 さん

    余裕ない人はせっかちやしイライラしてるイメージ!
  • 匿名希望 さん

    まったく同感です
    私の場合、時間に余裕がないと
    イライラするので余裕を持って。。
    これで心の余裕もうまれます
  • 匿名希望 さん

    何もない時間を持つ事が、私のゆとりに繋がります。
    家のことや職場から離れる時間、ものすごく大切。
    自分ひとりだけの時間で
    心のゆとりや周りとのゆとりを調整していく。
    管理というより調整という表現が適切ですよね。
  • 匿名希望 さん

    大切ですね~
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりが色々と余裕をもたらしますよわねー
  • 匿名希望 さん

    気持ちにゆとりや余裕があるときは、人に優しくできる。
  • 匿名希望 さん

    一輝くん、「満たされたものを誰かに返していく」という言葉がとても印象に残りました。そうやって巡っていく優しさって、すごく素敵だなと思います。
    私も日々の中で、感謝やプラスの言葉を大切にしたいと心がけているので、一輝くんの言葉にすごく共感しました。
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりって大事ですよね
  • 匿名希望 さん

    ゆとりを持つために、早め早めに行動しています
  • 匿名希望 さん

    私もゆとり欲しい~
  • 匿名希望 さん

    一日一回、人と会話するのは健康にも良いみたいですね。
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりを持っていると自己肯定感も上がっていく気がします︎^_^
  • 匿名希望 さん

    お金と心のゆとり大事
  • 匿名希望 さん

    最近の一輝さんの日記を読んで、心のゆとり、焦りから自分がどうしたいか、自分を満たすものとか考えたけど、
    昔から自分がどう思ってるかに視点を向けるのが苦手です…笑
    そっから色々ぐるぐるしちゃうので、良くないのわかってるんですけどね(・・;)
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりのない時期が長く続いて、人間関係に少なからず影響が残ってしまった私が通りますよ〜ヽ(^。^)ノ
  • 匿名希望 さん

    ゆとり大事だよね!
  • 匿名希望 さん

    心のゆとり大事ですね!
    若い時はあんまりなかったかもなぁ
  • 匿名希望 さん

    自分に余裕がなくなると周りに強く当たってしまう…気をつけなきゃです
  • 匿名希望 さん

    心のゆとり大事よね〜。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりって何やろ?
  • 匿名希望 さん

    ゆとり、大切よね
  • 匿名希望 さん

    若い頃は忙しくて、心にゆとりが無く、イライラしたりして周りにあたったりしてました。
    ホントに大事な事だと思います。
  • 匿名希望 さん

    ゆとりと余裕があるといいですよね
  • 匿名希望 さん

    仕事内容変わって、一気に覚えること多くなって余裕ないな…
  • 匿名希望 さん

    心に余裕を持つのは大事ですよね♪
  • 匿名希望 さん

    オーシャン君痩せたのかな?
    なんかモザイクの上でも感じが変わった気がします!
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりがある人はかっこよくみえる
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりは大切ですね!
    ゆとりがないと人に対してもそうですが言葉もキツくなってしまうような気がします。

    私の場合は笑顔が出なくなるとゆとりがないと思ってます。
    無理に作ろうとは思わないけどそういう時は先の楽しみにしてる予定を考えたり大好きなお友達との何気ない会話で元気を取り戻します!
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんと会うことで自分を知るとかリラックスできるとか、が、心のゆとりにつながっているのかも。とこの日記を拝読して思いました。
  • 匿名希望 さん

    ワンコと戯れている時優しさや心のゆとりが出来ます^ ^
  • 匿名希望 さん

    ゆとりは大事ですよね…
    気が付かないうちにいっぱいいっぱいになってしまって、感情の起伏に自分でもびっくりすることがあります(*´艸`*)
  • 匿名希望 さん

    ゆとり大事ですよね。仕事で余裕がないとピリピリして周りに厳しくなったりして後から反省してます。休む(休暇)って大事だなと最近思いました。
  • 匿名希望 さん

    毎日に忙殺されて、ゆとり全然ないので
    デジタルデトックス含めてゆっくりしないとな。
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりは大切ですよね。日々それを持ちたくて趣味や推し活、女風にお世話になってます。海野さんの考え方素敵ですね^^
  • 匿名希望 さん

    人との関わりって大事ですね
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりがないと人に対して優しくするのは難しいですよね。
    無理せず頑張ってくださいね!
  • 匿名希望 さん

    優しくいられる自分でいたいです◎
  • 匿名希望 さん

    穏やかな心でいると…温かさや優しさに包まれます。自愛他愛に満ちあふれます。
  • 匿名希望 さん

    オーシャンの日記はいつもあったかい。
    悲しい気分の時には特に染みます
    ありがとう。
  • 匿名希望 さん

    自分を満たす時間意図的に作っていかないとなと思いました。
  • 匿名希望 さん

    私は今まで生きて来て、人に優しくしたり心を広く持つためにはまず自分を幸せにする事と、お財布を大きくする事 が絶対的に必要だと確信しましたよ〜♪
    どちらも余裕が無いとね♪♪♪
  • 匿名希望 さん

    たまには立ち止まって焦らないで自分らしくいこうって思ってます。
    心にゆとりないと自分を見失いそうだから気をつけてます。
    楽しいことしたり、女風で癒されてるからこそ私もゆとりが生まれるのかなって思ってます!
  • 匿名希望 さん

    私はお会いしたセラピストさんから頂いた優しさや思いやりを、現実世界に帰ってから家族や同僚など自分の周りの人に還元しています
    それは心に生まれたゆとりのおかげです
    そしてまたセラピストさんとお会いして、お互いほめ合って癒されて帰って行く
    よき循環しかないですね!
  • 匿名希望 さん

    私と心のゆとりは友人との楽しみが生んでいるかもしれません
  • 匿名希望 さん

    なかなかゆとりが持てない…
  • 匿名希望 さん

    心にゆとりを持つこと本当に大事だなって思います!
  • 匿名希望 さん

    心のゆとりが大切なこと、最近実感しています。セラピストさんと会う時間も、心のゆとり、心の豊かさをうんでいると思います。
  • 匿名希望 さん

    写真の印象が変わりましたね。
  • 匿名希望 さん

    本当ですね
    忙しかったり、人間関係で心がすり減ったり、、ゆとり持てない時あります
    でも、思いがけず人の優しさに触れたりすると心が満たされて、自分も人に優しくする余裕が生まれるのかも
  • 匿名希望 さん

    これからもよい出会いがたくさんありますように☆彡