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斎藤 つばさの写メ日記

2026年03月17日 09時35分 ハート51

言葉ひとつで世界は変わる。

皆さんはメンタル強い方ですか?

僕は人より確実に強いのですが、たまにガラスのようにパリン!と割れてしまうような瞬間があります。

それは他人から言われた何気ない一言がきっかけとなることが多いです。
とはいえ僕は兼業でも個人の仕事をしているので、メンタルが弱っているようでは仕事にはなりません。

1人で生きていくためには力をつけなければならない。そんな風に考えていたら、いつの間にかメンタルが勝手に強くなりました笑

そんな僕でも他者からの何気ない一言が胸に引っかかってしまい、少し落ち込む時があります。

人の言葉は意外と他者へ大きく影響すると思います。
例えば最近はSNSでの誹謗中傷が大きく取り上げられていますよね。
僕は勝手ながら相手が傷付くことを書き込んでいたらそれは誹謗中傷の対象だと思います。
何気なく書き込んだことが人の心に大きく影響を与えます。

そう。人の心は意外にも脆く、傷つきやすい。

しかし僕はこれをポジティブに捉えています!
どういうことや!?って声が聞こえますね。

人の言葉は大きく影響を与えるからこそ、明るい言葉をかけてあげると、言葉を受けた側も自然と見える世界が明るくなっていくと思っています。

例えばアンモモの写メ日記でも皆さんからコメントをいただけますね。
その中で共感していただていたり、自分の考えやエピソードを書いていただいていたり。

皆さんからコメントをいただくことで、とても僕は前向きな影響を受けています。
褒められているからプラスな影響を受けているというわけではなく、皆さんの優しさや前向きな考えを知れるからこそ僕も前向きに物事を考えられます。

だからといってマイナスなコメントは書かないでと言っているわけではなく、僕が間違っている時には間違っていると言って欲しいし、皆さんが素直に感じていることを書いて欲しいです。
それは僕の今後の勉強にもなりますし、ある意味プラスに働きます!

人の心は言葉によって大きく左右されやすいからこそ、僕は皆さんにプラスな影響を与えられるような発信をしていきたいと思います。

いつも多くのコメントありがとうございます。
一つ一つ欠かさず毎日コメントは見ているので、とても励みになります。


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    結構言葉を気にしちゃう方です。
  • 匿名希望 さん

    メンタルが強い人、尊敬です。
  • 匿名希望 さん

    落ち込む事あるけど寝たらすぐ忘れるから、結果鋼のメンタルなのかも
  • 匿名希望 さん

    どんなに強くても、衝撃がゼロなわけないですよね
    平気なように振る舞ってくれる思いやりに
    感謝をわすれないようにしようと思いました(^^)
  • 匿名希望 さん

    いろいろ経験して図太いおばちゃんになりました。
    でも、何気ないことでふっと淋しくなったり、崩れ落ちそうになったりする事もあります。見せないけど。
  • 匿名希望 さん

    弱い自分も受け入れるの大事ですよね。
  • 匿名希望 さん

    言葉は使い方ひとつで誰かの心を温めることもあれば鋭い刃物のように傷つけてしまうこともあるよね。自分が言われたらどう感じるか考えられる世の中であってほしい。
  • 匿名希望 さん

    昔は強かったです。
    なんか最近はめっきり弱い、、、
  • 匿名希望 さん

    いつも前向きな日記元気になります
  • 匿名希望 さん

    文字でのコニュニケーションは難しいですよね。
  • 匿名希望 さん

    「メンタルを強くしたい」と思う人ほど、メンタルは強くならない、と昔教わったことがあります。マジか、と思いつつ、あまり気にしないようになってからの方が周りからメンタル強い、と言われるようになりました 笑
  • 匿名希望 さん

    つばさくんお疲れ様です♪
    私は毎日ポジティブに過ごそうと思っていますが、やっぱり落ち込む時もあります^^;
    心無い言葉もそうですが、職場で無視されたりすると精神的にきますよね(^^;;

    そんな時は、この人は日頃ストレスめっちゃあるんやろうなぁ、女風利用したら人に優しくなれるんちゃうかなぁ?(笑)って思ったりします(´∀`)
  • 匿名希望 さん

    言葉選びに慎重になりすぎて、うまく伝えられない事があります。
  • 匿名希望 さん

    つばさくんは、心が揺れながらも、捉え方を変えたり、自分なりに考えてみたりして、前に進んでる感じですかね!
    あと、信念がちゃんとある人、軸がある人は心が揺れても、元に戻るのが早いのだろうなと思います。
    私はメンタル弱めなので、見習いたいです。
  • 匿名希望 さん

    私は世界の何処の国よりも日本語が美しいと思っています。とくに大和言葉は美しいです。情緒にうったえてきます。
    大和言葉が自然と出る言葉を身に着けたいです。
  • 匿名希望 さん

    シャボン玉メンタルです
  • 匿名希望 さん

    強メンタルになりたい!
  • 匿名希望 さん

    「たまにガラスのようにパリン!と割れてしまう」…強いのか??笑
  • 匿名希望 さん

    お豆腐メンタルなのですぐ落ち込みます。
    友達から悪気なく発された言葉とかで地味に傷つきます。
    だから自分が話すときは言い方を考えたり、マイナスな言葉を使う人がいれば物理的距離を置くなどして自衛します。
    つばささんみたいにメンタル強くなりたい…
  • 匿名希望 さん

    ポジティブになれるように、私も頑張る♪って思いました。
  • 匿名希望 さん

    メンタルを強くするって難しいですね。
  • 匿名希望 さん

    仕事や育児とは別次元の世界を感じたいので、美しく楽しいことを写メ日記に書いてもらいたいです
  • 匿名希望 さん

    周りからは鋼のメンタルって思われてるけど、実際はただの強がりなんだなぁ…
  • 匿名希望 さん

    セラピさんは、メンタルかなり強くないと出来ないお仕事だと思います。
  • 匿名希望 さん

    つばさくん発信コンスタントにあげていてすごいです^ ^
  • 匿名希望 さん

    ある程度我慢して
    急にパリンとくる
  • 匿名希望 さん

    言った側はそんなつもりはなくても、こちらの捉え方で傷ついたりもありますよね。
    だから難しい!
  • 匿名希望 さん

    鈍感力も必要な時あるよなぁと感じることあります。
  • 匿名希望 さん

    1人で生きていくために、強くならざるを得ないことありますよね
    でも、気持ちを置いていかないで、たまには毛布でくるんで自分に優しくしてくださいね
  • 匿名希望 さん

    伝え方も大切だよねー
  • 匿名希望 さん

    ぱりん!は時にはありますよね。
    自分のコンディション
    発言の裏にある気持ちが汲み取れるかどうか
    なども関係するかな、と思います。
    元気でいましょう☀︎
  • 匿名希望 さん

    曼荼羅私も弱いから、セラピさんは凄いなって思います。いろんなユーザーさんが居ると思うので辛いこともあるかもしれませんが応援してます‼︎
  • 匿名希望 さん

    昔よりは強くなったと思いますが、強くなったのではなく色々諦めているのかも知れません笑
  • 匿名希望 さん

    周りから、ポジティブなのがうらやましいと言われます。ネガティブになってもマイナスなことしか起きないとの持論のもと生きてます
  • 匿名希望 さん

    私も出来るだけ誤解の招くコメントは控えるように、これからも心がけていきます。
  • 匿名希望 さん

    私は組織には属していますが、個の力もかなり求められるので、メンタル強くやっていかなければと常に考えています( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

    しかしながら、周りの評価はなかなか厳しいもので、辛辣な言葉を浴びせられることも多いので、メンタルをやられてしまいそうになります(>_<)

    つばさくんのような考えの人を知れると私も頑張ろうと思えます!
  • 匿名希望 さん

    疲れてると、いつも大丈夫な言葉でもくらっちゃうことありますよねー
  • 匿名希望 さん

    メンタル強いって思っている人ほど、本当は繊細だったりしますよね。
    言われた時は平気でも、しばらく経ってからその言葉がループしたり刺さってしまうことが私はよくあります…。
    でもそれをもポジティブに捉えられるつばさくんすごいなぁ!
  • 匿名希望 さん

    日記ありがとうございます。昨日ちょうど一言の重さを実感した出来事がありました。メールもそうですが、言葉もそうですが、気持ちを伝えるのは難しいなと思いました。
  • 匿名希望 さん

    つばさくんの姿勢や考え方好きです!
  • 匿名希望 さん

    そうだよね、弱ってる時ほど、一言が大きいから、優しい言葉を自分が使うようにしたら、少しきっと楽になれるよね
  • 匿名希望 さん

    割と強いほうかも。転んでもただでは起きぬという心持ちで生きてます。笑