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的場 遼介の写メ日記

2026年01月16日 17時01分 ハート137

No.165 毎日の楽しみ


今日は家だとあまり集中できなくて、
気分転換も兼ねてスタバに来て書いてます。
家にいるとすぐダラけちゃうので、強制的に外に出る作戦です。

今日は、前から飲んでみたかったトリュフスープチーノっていう新商品を頼みました。
トリュフの香りがしっかりしてて美味しいです!
スタバでスープってどうなんだろ?って思ってたけど意外とアリ。
小腹も満たされるのもうれしい。

今回のテーマ「毎日の楽しみ」。

真剣に考えてみたんですが、真っ先に浮かんだのはお酒でした。
でもこの前のキャスでも話した通り、今年は少しお酒の量と飲む頻度を減らそうと思ってて、今はゆるく減らしているところです。

今年からは、なるべく自分の未来に投資できることに時間を使いたいなと思ってて、できる範囲で読書をしたり、筋トレをしたりしてます。

今までは、
二歩進んで三歩下がる〜
って感じの「今日もちょっと衰退🍺」スタイルだったので、
三歩進んで二歩下がる〜
にしていこうかなと思ってます。

最近はお酒の代わりに、ルイボスティーやカモミールティーを飲むことが増えました。
ホワイトニング中でも着色の原因になりやすいタンニンが少なめで、しかもノンカフェイン。
夜に飲んでも気にならないのがちょうどいいです。

あと今の楽しみは、旅動画を見ること。
行ったことのない場所の景色や空気感を見ているとすごくワクワクします!

それと、OURsというモデルとして活動してるメンバーが発信しているチャンネルも見てます。
ファッションと日常のVlogみたいな感じなのですが、おしゃれなのに力が入りすぎてなくて、その距離感がすごく好きです。

皆さんの毎日の楽しみは、どんな時間ですか?

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    なるほどー!
  • 匿名希望 さん

    私も家ではなかなか集中できないので、外に出て勉強したりします。
  • 匿名希望 さん

    わかるー!家でできない!
  • 匿名希望 さん

    たまには家にこもってゆっくりするのも好きです
  • 匿名希望 さん

    自分磨きがちゃんと出来ていてすごいです。私も自分磨き頑張らなくちゃな。
  • 匿名希望 さん

    お酒が毎日の楽しみ…
    いいですけ(*´ `*)
    自分の毎日の楽しみは、大食いチャレンジ動画見ることです。
    元気が無い時でも、食欲が出てきます(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    スタバ行くと毎回カモミールティーラテで、冒険できない
  • 匿名希望 さん

    スープチーノって初めて聞きました
  • 匿名希望 さん

    ルイボスティー毎日飲んでいます!
  • 匿名希望 さん

    カフェイン中毒なので今度スープ飲んでみます!
  • 匿名希望 さん

    そのスープ気になってました!
  • 匿名希望 さん

    あまーいコーヒーとアンモモさんのキャスのアーカイブを見るのが最近の楽しみです♪
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみはネトフリやHuluの動画を見る事です。
  • 匿名希望 さん

    最近は、かたい食べものを食べるのにハマってます!

    芋けんぴとか、ハードタイプのグミとかが好きなんですが、最近のヒットは『くろがね堅パン』です。ボリボリ音を立てて噛むのが、めっちゃストレス解消になります!(歯が欠けないように気を付けないといけないけどね)
  • 匿名希望 さん

    スープ気になってました!
    今度トライしようかな
  • 匿名希望 さん

    冬のスープは体が温まる
    飲むと気持ちが落ち着くー
    そしてトリュフが好きー
  • 匿名希望 さん

    スタバ気になってました…
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退
  • 匿名希望 さん

    好きな時間は自分時間を全力で過ごすことです!
    まったりも良いけど、身体を動かしてエネルギー全部ぶつけるくらい思いっきり発散してる時が一番自分らしくいられる気がします♪
  • 匿名希望 さん

    トリュフ美味しかったです♪
    はちみつ生姜米糀ミルクラテもおすすめですよ^ ^
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退
  • 匿名希望 さん

    仕事終わりのチョコレートかな
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノ気になってたので意外とアリの評価を参考にチャレンジします♫
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみは食後のココアやコーヒーです〜
  • 匿名希望 さん

    スタバでスープあるの初めて知りました笑
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみとまではいかないですが、週1かいを目安にご褒美スイーツを買って頬張ることです(oˆ罒ˆo)

    普段しないことだからこそ楽しみになるし、それまでの頑張りに繋がるかな?という思いです(*ˊᵕˋ*)
  • 匿名希望 さん

    自分のご機嫌がとれるっていいな
  • 匿名希望 さん

    ペットの猫をモフるのが毎日の楽しみですෆ‪‪
  • 匿名希望 さん

    カモミールティー好きです!
  • 匿名希望 さん

    ルイボスティー私も好きでよく飲んでいます!
  • 匿名希望 さん

    スープチーノってネーミングがおもしろw
  • 匿名希望 さん

    スープ美味しいですよねー
  • 匿名希望 さん

    気分転換するの大事ですね!
  • 匿名希望 さん

    外は集中できないタイプなのですが、家の中も誘惑がありすぎて集中できないタイプ…結果集中できない!笑
  • 匿名希望 さん

    スタバ、新商品が出たらついつい行っちゃいます笑
  • 匿名希望 さん

    気になる〜美味しそう
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープ!?とは思っていましたが、美味しいんですね〜!
  • 匿名希望 さん

    飲んだことないです。いつも同じメニューになって冒険しない方なんですが、飲んでみようかな♪
  • 匿名希望 さん

    ラクシュミーのはちみつ紅茶を
    毎日一杯だけ、楽しむのが日課です
    少しお高いし、甘いので
    一杯だけ。。。
    明日も頑張ろーて、思います
  • 匿名希望 さん

    カフェでゆっくりしたい!
  • 匿名希望 さん

    私も最近ルイボスティーレビューしました!
    コーヒー中毒者なんですけど笑コーヒー減らずにルイボスティー分の水分摂取が増えてる笑
  • 匿名希望 さん

    気晴らしにカフェ行くのもいいですね♪
  • 匿名希望 さん

    「三歩進んで二歩下がる」の表現が素敵でした。ちゃんと前に進めてる感じがして、読んでて励まされました。
  • 匿名希望 さん

    おいしいですよね!
  • 匿名希望 さん

    ちょっと衰退ってキャスの時からりょうすけさん面白い笑
    ちょっと衰退がちょっと成長になりますように!

    わたしが好きな時間は、手帳を書く時間ですね。
    手帳書きながらその日をどんな1日にしようかなって考えたり振り返ったりする時間が楽しいです。
    特に旅行が好きやから、旅動画を見て、手帳に旅の計画立てる時間や、旅の記録をまとめたりする時間は楽しいです。
  • 匿名希望 さん

    スープ出たんだ!?
    冬のうちに飲みたいな
  • 匿名希望 さん

    私は逆で家の方が集中できるかも!
  • 匿名希望 さん

    私もスタバのスープ飲みました。美味しいですよね〜

    寝る前にカモミールとかルイボスティー良いですよね。
  • 匿名希望 さん

    三歩進んで二歩下がる、そんな歌ありましたね。歩みは遅いけど確実に前進している。マイペースで行きましょう。
  • 匿名希望 さん

    3歩進んで2歩下がるっていいですね
    突き進むだけならしんどいけど2歩下がってもいいや!くらいが実は着実に進めてる
    その余裕もいい
  • 匿名希望 さん

    ちょっと衰退が桃田さんのちょっと成長の逆バージョンみたいで面白いですね
  • 匿名希望 さん

    私も旅動画見るの好き〜!
  • 匿名希望 さん

    カモミールティーラテ、毎回頼んじゃいます
  • 匿名希望 さん

    スタバあまり行かないので初めて知りました!
    最近の毎日の楽しみは旅行の計画をねることです!
  • 匿名希望 さん

    お酒の代わりにノンカフェインのお茶はかなり健康的…!!
  • 匿名希望 さん

    最近、エルダーフラワーのハーブティーを飲むようになりましたー!
    風邪予防にも良いらしくって
  • 匿名希望 さん

    そんなの出てたんですね。初めて知りました。
  • 匿名希望 さん

    今度スタバに行ったらトリュフスープチーノ飲んでみます!
  • 匿名希望 さん

    りょーすけさんの日記、待ってました〜
  • 匿名希望 さん

    ハーブティは香りでめちゃくちゃ落ち着きますからね〜…
    私も飲んじゃおうかな!!
  • 匿名希望 さん

    何にもおわれずにのんびりできる時間ですね!!
  • 匿名希望 さん

    心も身体も健康である為にした方がいいこと。犬を飼うこと。毎日食塩無添加トマトジュースを飲むこと。毎日納豆を食べること。それだけでも、かなり違うよ。
  • 匿名希望 さん

    うちのニャンコがお布団に入ってくる時間かなぁ〜♪
    毎日、可愛い〜ってなってます♡すぐ満足して出て行ってしまうんだけど、、、笑♪
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノ?なんてオシャレなものを!!(*´罒`*)イー(*´□`*)ナー
    味が全く想像出来ない笑
  • 匿名希望 さん

    今は気軽に旅行行けなくなってしまったので、旅動画封印してます( ´-`)
    観ると行きたくなってしまう…!!
    楽しみは、ぬくぬくのこたつや布団の中でアニメや漫画をひたすら読んだり、YouTubeでゲーム実況観たりですね!
    布団の中って誰にも邪魔されない究極のマイスペースで好きです。
    あ、アンモモさんのキャスも楽しみのひとつです!いつもありがとうございます(^-^)
  • 匿名希望 さん

    ちょっと衰退→ちょっと成長にきりかえです笑
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退、これは名言ですね!!
    なんか、許される気がしちゃう。
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノ気になってたので感想うれしいです!「三歩進んで二歩下がる」って言葉がすごく優しくて好き。
  • 匿名希望 さん

    動物の動画とか見ちゃいます
  • 匿名希望 さん

    スープ飲んでみようかな
  • 匿名希望 さん

    お酒美味しいと思って飲めるようになりたい…
  • 匿名希望 さん

    ルイボスティーは普段から飲んでるのですが、カモミールは食わず嫌いなのでちょっと気になります!
  • 匿名希望 さん

    ノンカフェインは何時にのんでもいいからいつも飲んでます!
  • 匿名希望 さん

    スタバで集中できるのすごい!
  • 匿名希望 さん

    スタバのチャイティーラテ美味しいです
  • 匿名希望 さん

    ずーっと私の毎日の楽しみは何だろうと考えた後、

    私の楽しみは仕事終わりに食べる
    アイスとか飲むヨーグルトとかですね!
    結局食欲です!
  • 匿名希望 さん

    わぁ、それ気になる‼︎飲んでみたいな
  • 匿名希望 さん

    スタバのスープ??知らなかったです
    ティバーナっていうのも気になってます。

    お外に出ると発見があって楽しいですね。教えてくださってありがとうございます
  • 匿名希望 さん

    私も最近ノンカフェインです!
  • 匿名希望 さん

    トリュフのやつ気になってるけどいく勇気ない
  • 匿名希望 さん

    家でやる気でないけど、外もざわざわ気になる(笑)
  • 匿名希望 さん

    寝る前にルイボスティーもいいっていいますよね。
  • 匿名希望 さん

    自分の未来に投資っていいですね。
  • 匿名希望 さん

    お酒はほどほどにが良いですね。
  • 匿名希望 さん

    毎日
    カフェ行きたい!
  • 匿名希望 さん

    やらなきゃいけないこと全部終わらせて自分のやりたいことをやる時間が楽しみです!
  • 匿名希望 さん

    お酒ご飲めないので、うらやましい
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみは、お布団に入る瞬間です笑
    あーー今日もお疲れ様ー!って思いながら、布団に潜り込むのが何より幸せ。
  • 匿名希望 さん

    ルイボスティー愛飲してます
  • 匿名希望 さん

    お酒増やすのかと思ったら減らすんてすね!笑
  • 匿名希望 さん

    ちょっと衰退!笑笑
    笑ってから我が身を振り返って自分もやんって笑えなくなりました。。。
    ちょっと成長しないと。。。、
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみは仕事帰り愛犬の出迎えですね
  • 匿名希望 さん

    そういう時間も大事ですねー
  • 匿名希望 さん

    私も家にいるとダラダラしちゃう。一日何もせず過ごしちゃうこともよくあります。
  • 匿名希望 さん

    それ!気になっていてまだ飲めていません。
  • 匿名希望 さん

    わたしもつい最近トリュフスープチーノ飲みました!美味しいですよね♪
  • 匿名希望 さん

    今はお風呂に入るのが楽しみかな
    アロマの種類を色々試してます
  • 匿名希望 さん

    スタバのスープ飲んだ事ないです
    どこの店舗にあるんだろ
  • 匿名希望 さん

    ふいのちょっと衰退は笑っちゃいました
  • 匿名希望 さん

    先の事を考えてるの素敵ですね
    私もおうちでダラダラ好きですがお家のコーヒーメーカーをセットして出来る時の香りを嗅ぐのが好きです
  • 匿名希望 さん

    オシャレな一時ですね⟡.·
  • 匿名希望 さん

    私もお酒大好きなのでやめらないけど、1日に飲める許容量、ワインだとグラス2杯だそうですが、 それを守るようにはしています。
  • 匿名希望 さん

    スマホでゲームかな… ダメですね(笑)
    ホワイトニングは制限が大変ですよね。なんでも頑張ってらっしゃるので凄いなぁと思ってます。
  • 匿名希望 さん

    カフェって落ち着きますよね!最近は行けてないですが、、
  • 匿名希望 さん

    めっちゃそれ気になってました!美味しんですね!
    毎日の楽しみかぁ、、、寝る瞬間かなぁ笑
  • 匿名希望 さん

    趣味の時間ですかね。
  • 匿名希望 さん

    え、なんだろうなぁ!
    人と話すことが楽しみだったりするかなぁ!

    あとはスタバの桜シリーズ今年はどんなだろうと今から楽しみです⑅︎◡̈︎*
  • 匿名希望 さん

    トリュフ気になってました!!けどスタバはやっぱりチャイ一択笑
  • 匿名希望 さん

    トリュフ大好きなのでその新商品めっちゃきになります!
    今度スタバ行ったら頼んでみよっと。
  • 匿名希望 さん

    素敵な過ごし方ですね
  • 匿名希望 さん

    飲めるひとうらやま!
  • 匿名希望 さん

    筋トレで毎日少しずつ体わ変わってくるのわかるのが、最近の楽しみ。
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退…
    失礼ながら、笑ってしまいました笑
    人間だもの、そんな日だってありますよね笑

    詰めるばかりではなくて、ゆとりを持つサボる贅沢な時間も、成長の1つだと信じたい笑

    私の毎日の楽しみは、
    1日1日しっかり自分を鍛えて
    推しピさんとお会い出来る日を迎える、その待っている時間です笑
  • 匿名希望 さん

    皆さんの発信を見るのが楽しみですよ!
  • 匿名希望 さん

    今の毎日の楽しみは、
    ビンゴカードの番号発表!
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退ツボです笑
    ちょっと成長の対義語でテストに出そう。

    OURs見てみました。Youtubeっぽくないお洒落さ…!

    遼介さんがいるかもと思うと、都内なスタバ入るときドキドキします?
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみは
    チロルチョコのミルクをたべること!
    必ず毎日食べてます。
  • 匿名希望 さん

    カモミールティーはいやしこうかもありますよね~!
  • 匿名希望 さん

    スープ美味しそう!
  • 匿名希望 さん

    健康的ですね!
  • 匿名希望 さん

    強制的に外に出る作戦、私はファーストフードでポテトを頼みがち…安いけど太るんです…
    毎日の楽しみ…なんかあったっけ…?
  • 匿名希望 さん

    衰退を笑いに変えられる余裕がよき
  • 匿名希望 さん

    毎日進んでるのか下がってるのか分からない状態ですが、
    二歩でも三歩でも進めてたら上々じゃないかと思います!
    あとは戻る歩数少なくしたいところですね笑
  • 匿名希望 さん

    2026年は、衰退キャラ、卒業ですね!
    (決して衰退してない遼介さんですが、自称衰退キャラでしたね笑)
    ここ最近の楽しみは、朝、コーヒーを飲むことかな。香りを楽しんで、ほっと一息つくことです。
    2026年は、遼介さんがお酒を減らすということなので、私も見習ってお菓子減らします!!
  • 匿名希望 さん

    まだ飲めてなかったですけど、美味しいんですね~!
    飲んでみよっと!
  • 匿名希望 さん

    スタバでスープ、考えたこと無かったです!
  • 匿名希望 さん

    二歩進んで三歩下がるの衰退スタイル、私も好きです。頑張りすぎない部分が自分には合ってるので(笑)でもたまには三歩歩いて二歩下がる前進スタイルもいいかも!

    私もホワイトニング中なんですがルイボスティーってタンニン少なめなんですね!知らなかった!明日から切り替えます!
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退笑
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノめっちゃ美味しいですよね!
    私はもう何杯も飲んでます!笑
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみは、朝晩2回猫を吸うことです!
    モフモフなお腹に顔うずめてスーハー、イヤな顔されて猫キックされるのまでがルーティンです。
  • 匿名希望 さん

    楽しみのお酒を減らすのはしんどいかもしれないけど、身体は大事にして欲しいので、ほどほどに飲んでくださいね!

    たとえ二歩下がっても一歩は進みますね♪遼介さんの「ちょっと成長」楽しみにしてます。
  • 匿名希望 さん

    美味しそう!頼んでみますー!
  • 匿名希望 さん

    お酒減らそうとしてるんですね。私も毎晩寝る前に飲むのが楽しみです。休肝日作らないと‥
  • 匿名希望 さん

    家の中って集中できないですよね。
    カフェ行きたーい
  • 匿名希望 さん

    ゆっくり湯船につかること!
    楽しみと言うかリフレッシュって感じです。
  • 匿名希望 さん

    簡単なものですが夕ご飯を作る時間が好きです。いい匂いがしてくると何だか幸せな気持ちになります。
  • 匿名希望 さん

    今日はお天気も良かったから、外出は気分転換にもってこいでしたね。
    ハーブティーがお好きでしたら、ラベンダーやエキナセアもおすすめですよ。リラックスや免疫向上心の効果があるようです。

    ゆるく減酒、応援しています( ´∀`)
  • 匿名希望 さん

    カフェに行くのが楽しみです。
  • 匿名希望 さん

    休みの日、ダラダラしちゃいます。
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノどんなんだろって思ってました!
    今度飲んでみます
  • 匿名希望 さん

    家にいますとね!!だらけちゃうのわかります!!
  • 匿名希望 さん

    カフェ捗りますよね!
    今日もちょっと衰退に共感しちゃいました笑
  • 匿名希望 さん

    楽しみは皆さんの写メ日記を見ることです!
  • 匿名希望 さん

    スターリワードめちゃくちゃ貯まってます?
  • 匿名希望 さん

    的場さんがどんな旅動画をご覧になってるのか気になります。前は、KPOPを聴いてたので韓国の旅動画見てました。
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープチーノ気にはなっているんですが、やっぱりほかの頼んじゃうんですよね~
  • 匿名希望 さん

    トリュフスープ!素敵な時間ですね
    私も最近ルイボスティー飲み始めたところです
  • 匿名希望 さん

    今日もちょっと衰退!笑 
    わたしもルイボスティーよく飲みます!
    今はあずきルイボスに夢中です!
  • 匿名希望 さん

    「未来の自分に投資できることに時間を使う」心に響きました。
  • 匿名希望 さん

    遼介さんの日記を見るといつも「意識高いなぁ」と思ってます!とても2歩進んで3歩下がってるようには思えません!笑
    私も未来の自分に投資出来るような時間にしないとなぁ…。

    最近の毎日の楽しみはアンモモのポイ活です(*´∀`*)
  • 匿名希望 さん

    朝カラオケは続いてますか?
  • 匿名希望 さん

    あまりガッチリ決めるのではなくゆるっと少しずつ変化を楽しむのがいいのかも。急激に厳しくすると続かない…私は。
  • 匿名希望 さん

    毎日の楽しみはお風呂かなー。
    いろんな入浴剤を試したり、ゆっくり浸かってリラックスしてます。
  • 匿名希望 さん

    三歩進んで二歩下がる、気づいたら変化していたみたいな、無理のない成長につながりそうですね。毎日の楽しみは、とある方のXへのイラスト投稿をみることです。1日の終わりに投稿をチェックしてニヤニヤする時間で疲れを取っています。
  • 匿名希望 さん

    家にいるとだらけちゃうの分かります/(^o^)\

    好きなドラマ、漫画読んでる時間ですかね。