斎藤 つばさの写メ日記

2025年09月06日 13時04分
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むくみは我らの敵
こんにちは。アンモモ東京・横浜店の斎藤つばさです。
写真を見ていただくとわかるのですが、浮腫が凄すぎてリングから肉が溢れ出てしまいました笑
いつもはすっぽりハマる、このリングも浮腫んでいる日にはこんな風になってしまうのです…
実は昨日前職の友人たちから夜中に呑みに誘われて、僕の家の近くで開催されていたので少しお酒を呑んだのですが、気付いたら浮腫がすごいことに…!
しかも昨日はマックの月見バーガーを今年初食べた日だったので、いつも以上に浮腫ました。
昨日はリングが外せなくて流石に焦りました。
皆さんは浮腫対策ってありますか?
僕はSNSで話題になってた、むくみマッサージと浮腫に効くキリートレモンで翌日対策しています。
そういえばパネルの写真撮影の時も前日全然寝れず、浮腫が怖くてキリートレモン飲んでいました…笑
今回は流石に自分の指が太すぎて面白かったので、日記にしてみました。
こんな日記もいかがでしょうか…!
また更新します〜。
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
特に足が太くなる。
ブーツとか困るんですよね・・・。
匿名希望 さん
以前 お会いしたセラピストさんで めっちゃ手が冷たい方がいらっしゃったのを思い出しました。笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何だかんだでいちばん効果を感じます!!
でもできない時もあるので、サプリとかもありますね!
匿名希望 さん
以前はとると浮腫むと私は逆が正解だと思ってました、、
匿名希望 さん
指、痛くなかったですか?
漢方薬飲んだり対処はしてますが、効果があるかはよくわからずです…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
鼠径部もリンパ管が集まっているところなのでおすすめです(˶ᐢᗜᐢ˶)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
二日酔いの頭痛や浮腫を軽減してくれます。お酒を飲む前、飲食中、寝る前と集中的に服用するのが良いみたいです!
お試しあれ。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
でもズボラなんで何もせず、時間経過とともに勝手に浮腫み取れてくるさ。って感じです笑
匿名希望 さん
指輪が取れない場合は石鹸や食器用洗剤を付けると取れやすくなるのでやってみて下さい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お酒は好きだけど、そんなに浮腫んだことないな。足とか気づかないうちに浮腫んでるのかも。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
朝起きるとなんかいつもよりもブスになるんですよね。
私はポールでマッサージとサプリメント飲んでます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
月見バーガーとお酒の組み合わせエピソードもリアルで、ちょっと笑ってしまいました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
結構期間長めみたいなので
まだ浮腫めますよ笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
夕方には「あれ?わたしの足首、どこへ行った?」って感じです。
月見バーガー、人気ですね!
わたしは、いまだに食べたことない…。
今年こそはデビューしてみようかな?
匿名希望 さん
今度自分の手よくみてみようと思う〜
匿名希望 さん
浮腫んだ時はむくみに効くキレートレモン飲みます!(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
浮腫み解消?防止に?キレートレモンは初耳です
水分・塩分の摂りすぎや、運動不足など、浮腫みの原因はいろいろみたいですが、マッサージはいいかもしれませんね。
匿名希望 さん
血流よくするためにお風呂に浸かり、マッサージかな!
匿名希望 さん
皆様のコメントに期待……!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もよく頼ります。
匿名希望 さん
後は日頃からのストレッチと、塩分を控えるのが浮腫み予防です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は瞼に来るタイプで、重くなります(^_^;)
浮腫って人体の不思議ですよねー。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
言われて実践してます…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
あと、お風呂にゆっくり使ったり、軽く運動するかなぁ・・・。
お大事になさってくださいね。
匿名希望 さん
足は、寝っ転がって上にあげて揺らしています。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
月見バーガーいーなー!
匿名希望 さん
飲み過ぎましたね!?
匿名希望 さん
お酒や塩分の浮腫対策は、水分をいつもの1.5倍くらい取る!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
歳をとるとただ立ってるだけで足がむくむよ
要注意!笑笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はもうムクミの好きにさせてます。ムクミは、何にも悪くないから。私が悪かったんだから……。
匿名希望 さん
それからちゃんとお風呂に浸かる!暑いけど!
エプソムソルトを入れるとよりむくみが取れます☺︎
匿名希望 さん
匿名希望 さん
月見バーガー美味しいし。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頑張って水分取ろうと思うけどなかなか...
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
結構効くよ^_^
匿名希望 さん
対策はお風呂に入って汗出すしかないです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
指が浮腫むのはいままで実感ないからちょっと不思議です。
匿名希望 さん
特に脇の下とか鎖骨あたりかな
匿名希望 さん
でもこの写真の指はなんか可愛く見えちゃいます笑