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斎藤 つばさの写メ日記

2025年09月06日 13時04分 ハート34

むくみは我らの敵

こんにちは。アンモモ東京・横浜店の斎藤つばさです。

写真を見ていただくとわかるのですが、浮腫が凄すぎてリングから肉が溢れ出てしまいました笑

いつもはすっぽりハマる、このリングも浮腫んでいる日にはこんな風になってしまうのです…

実は昨日前職の友人たちから夜中に呑みに誘われて、僕の家の近くで開催されていたので少しお酒を呑んだのですが、気付いたら浮腫がすごいことに…!

しかも昨日はマックの月見バーガーを今年初食べた日だったので、いつも以上に浮腫ました。

昨日はリングが外せなくて流石に焦りました。

皆さんは浮腫対策ってありますか?
僕はSNSで話題になってた、むくみマッサージと浮腫に効くキリートレモンで翌日対策しています。

そういえばパネルの写真撮影の時も前日全然寝れず、浮腫が怖くてキリートレモン飲んでいました…笑

今回は流石に自分の指が太すぎて面白かったので、日記にしてみました。
こんな日記もいかがでしょうか…!

また更新します〜。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    あんまり指の浮腫気にしたことなかったな〜
  • 匿名希望 さん

    お風呂で汗かきましょ
  • 匿名希望 さん

    指がそんなに浮腫む!?
  • 匿名希望 さん

    お酒飲んだ夜から翌日は浮腫みます。
    特に足が太くなる。
    ブーツとか困るんですよね・・・。
  • 匿名希望 さん

    冷え症もセラピストさんの敵。
    以前 お会いしたセラピストさんで めっちゃ手が冷たい方がいらっしゃったのを思い出しました。笑
  • 匿名希望 さん

    お酒と同じだけお水を飲むと浮腫みにくいときくよ!
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンMUKUMI、よく飲んでる!
  • 匿名希望 さん

    ここのコメントなにげにありがたい笑
  • 匿名希望 さん

    座りっぱなしになりがちな時は、少しでも動くようにしてます
  • 匿名希望 さん

    血行を良く!お風呂!マッサージ!
  • 匿名希望 さん

    浮腫み対策はマッサージですね!
    何だかんだでいちばん効果を感じます!!
    でもできない時もあるので、サプリとかもありますね!
  • 匿名希望 さん

    むくみ解消にはお水をたくさん摂るといいみたいです。
    以前はとると浮腫むと私は逆が正解だと思ってました、、
  • 匿名希望 さん

    浮腫み大変ですよね
    指、痛くなかったですか?
    漢方薬飲んだり対処はしてますが、効果があるかはよくわからずです…
  • 匿名希望 さん

    えっ、指ってこんなに浮腫むの?お水いっぱい飲んでね〜
  • 匿名希望 さん

    私のむくみ対策は、水分をたくさん取ってから脇とふくらはぎにマッサージローラーでコロコロします(* 'ᵕ' )☆

    鼠径部もリンパ管が集まっているところなのでおすすめです(˶ᐢᗜᐢ˶)
  • 匿名希望 さん

    お大事に!
  • 匿名希望 さん

    漢方薬に五苓散というのがあります。
    二日酔いの頭痛や浮腫を軽減してくれます。お酒を飲む前、飲食中、寝る前と集中的に服用するのが良いみたいです!
    お試しあれ。
  • 匿名希望 さん

    水分をしっかりとる!!
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンが浮腫み対策になるなんて知らなかった。良い情報ありがとう、真似します笑
  • 匿名希望 さん

    私は昔から顔が浮腫みやすいです。寝起き。
    でもズボラなんで何もせず、時間経過とともに勝手に浮腫み取れてくるさ。って感じです笑
  • 匿名希望 さん

    運動を始めてから浮腫まないようになったので、運動するのが効果的かもしれませんよ。

    指輪が取れない場合は石鹸や食器用洗剤を付けると取れやすくなるのでやってみて下さい。
  • 匿名希望 さん

    キレートレモン効くんだ!
  • 匿名希望 さん

    私はふくらはぎが異様にむくむので、毎日湯船に使って夜むくみとるソックス履いて寝てます!
  • 匿名希望 さん

    手ってそんなに浮腫むんですね。びっくり。
    お酒は好きだけど、そんなに浮腫んだことないな。足とか気づかないうちに浮腫んでるのかも。
  • 匿名希望 さん

    塩分控えるとむくみ解消になるかな。
  • 匿名希望 さん

    月見バーガーいーな!
  • 匿名希望 さん

    指輪は外しておくっきゃないですねー!
  • 匿名希望 さん

    浮腫んで指輪抜けなくなるのあるあるですよね 笑
  • 匿名希望 さん

    むくみ辛いの分かります。
    朝起きるとなんかいつもよりもブスになるんですよね。
    私はポールでマッサージとサプリメント飲んでます。
  • 匿名希望 さん

    カリウムとるといいよ
  • 匿名希望 さん

    指は外して来て欲しい!
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンが浮腫み対策なの初耳
  • 匿名希望 さん

    浮腫んだ指でリングが外れなくなる焦り、すごく分かります。
    月見バーガーとお酒の組み合わせエピソードもリアルで、ちょっと笑ってしまいました。
  • 匿名希望 さん

    浮腫は本当に大敵!
  • 匿名希望 さん

    月見バーガーおいしかったですか?
    結構期間長めみたいなので
    まだ浮腫めますよ笑
  • 匿名希望 さん

    指輪がするする入る時もあれば全然入らない時もあるから、時と場合によってだいぶサイズ違うんだなってよく思う笑
  • 匿名希望 さん

    私は手はむくまないかなぁー(^O^)
  • 匿名希望 さん

    やっぱりリンパを流すマッサージが最強だと思います。
  • 匿名希望 さん

    デスクワークで一日中座りっぱなしなので、脚のむくみがハンパないです!
    夕方には「あれ?わたしの足首、どこへ行った?」って感じです。

    月見バーガー、人気ですね!
    わたしは、いまだに食べたことない…。
    今年こそはデビューしてみようかな?
  • 匿名希望 さん

    浮腫…手もむくむの!?
    今度自分の手よくみてみようと思う〜
  • 匿名希望 さん

    分かります!(笑)
    浮腫んだ時はむくみに効くキレートレモン飲みます!(笑)
  • 匿名希望 さん

    夜に浮腫んだりしますよね;
  • 匿名希望 さん

    むくんでリングが外せないのは焦りますね(^^;
    浮腫み解消?防止に?キレートレモンは初耳です
    水分・塩分の摂りすぎや、運動不足など、浮腫みの原因はいろいろみたいですが、マッサージはいいかもしれませんね。
  • 匿名希望 さん

    浮腫、嫌だよね。手はなんだかかわいく見えるけど、
    血流よくするためにお風呂に浸かり、マッサージかな!
  • 匿名希望 さん

    私もよく浮腫むので対策知りたいです!
    皆様のコメントに期待……!
  • 匿名希望 さん

    私、手がやっぱり好き
  • 匿名希望 さん

    浮腫み対策…たくさんお水飲んで、汗だくになるくらいたくさん身体動かして、湯船に浸かる…くらいしか思いつかない〜
  • 匿名希望 さん

    キレートレモン!笑
    私もよく頼ります。
  • 匿名希望 さん

    うーん、やっぱりマッサージと入浴、、、とかかなぁ

    後は日頃からのストレッチと、塩分を控えるのが浮腫み予防です。
  • 匿名希望 さん

    浮腫ってすぐ身体に出ちゃいますよね〜
  • 匿名希望 さん

    月見バーガー涎がでそう。
  • 匿名希望 さん

    マックはむくみますね。
  • 匿名希望 さん

    浮腫が、顔にくる人、下腿にくる人、手にくる人いろいろですねー。
    私は瞼に来るタイプで、重くなります(^_^;)
    浮腫って人体の不思議ですよねー。
  • 匿名希望 さん

    月見いいなー!!
  • 匿名希望 さん

    石鹸使わなきゃね(笑)
  • 匿名希望 さん

    濃い緑茶を飲むと良いと
    言われて実践してます…
  • 匿名希望 さん

    リングよりおてての大きさにうっとり♡
  • 匿名希望 さん

    着圧ソックス気になってますけど、かぶれそうで…マッサージをとにかくします!
  • 匿名希望 さん

    わたしも浮腫みやすいです。お風呂で足と顔をコロコロでマッサージしてます。ついでに頭皮もブラシみたいなやつでやると頭が軽くなります。
  • 匿名希望 さん

    わかる!!リングがパツパツで外れなくて焦る時あります(笑)
  • 匿名希望 さん

    マックは浮腫みますよね〜!
  • 匿名希望 さん

    いつも外れるリングが外れないって焦りますよね…。
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンは最強だと思ってる
  • 匿名希望 さん

    お酒を飲んだ日は、水分たくさん摂って寝ます。
    あと、お風呂にゆっくり使ったり、軽く運動するかなぁ・・・。
    お大事になさってくださいね。
  • 匿名希望 さん

    心臓より上に手を挙げると手のむくみは取れる気がします。
    足は、寝っ転がって上にあげて揺らしています。
  • 匿名希望 さん

    うわ、浮腫んでますね。お疲れが溜まってるかも。
  • 匿名希望 さん

    男性ってあんまり浮腫まないイメージでした!
    月見バーガーいーなー!
  • 匿名希望 さん

    指が苦しんでる…
    飲み過ぎましたね!?
  • 匿名希望 さん

    浮腫みますよねー
    お酒や塩分の浮腫対策は、水分をいつもの1.5倍くらい取る!
  • 匿名希望 さん

    しっかり水分とってデトックス
  • 匿名希望 さん

    若いけどやっぱむくむ時はあるよねぇ〜
    歳をとるとただ立ってるだけで足がむくむよ
    要注意!笑笑
  • 匿名希望 さん

    むくみ対策、私も知りたい
  • 匿名希望 さん

    わお!お肉が押し上げられている(゜д゜)

    私はもうムクミの好きにさせてます。ムクミは、何にも悪くないから。私が悪かったんだから……。
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンはよく飲みます笑

    それからちゃんとお風呂に浸かる!暑いけど!
    エプソムソルトを入れるとよりむくみが取れます☺︎
  • 匿名希望 さん

    セラピストにとって手のケアは必須。
  • 匿名希望 さん

    むくみが凄すぎで昨日の自分を後悔するのにまた同じことしてしまうんだよなー。
    月見バーガー美味しいし。
  • 匿名希望 さん

    半身浴おすすめです
  • 匿名希望 さん

    キレートレモン大好きです!
  • 匿名希望 さん

    浮腫はほんと嫌!!!
    頑張って水分取ろうと思うけどなかなか...
  • 匿名希望 さん

    辞めても誘ってもらえるのって嬉しいですね~いいお酒が飲めましたか?
  • 匿名希望 さん

    キレートレモンは浮腫の解消になるんですね〜ビタミン摂取しか考えてなかった!
  • 匿名希望 さん

    浮腫怖い日は寝る前にリンパマッサージしてまーす!
  • 匿名希望 さん

    硬水飲んでサウナにめっちゃ汗かきに行く!
    結構効くよ^_^
  • 匿名希望 さん

    冬になると何故か手はパンパンに浮腫むんですよね〜
    対策はお風呂に入って汗出すしかないです
  • 匿名希望 さん

    指輪キツそう…焦るよねー!
  • 匿名希望 さん

    こんなになるんですね、、!しかも月見バーガーのせいなのが微笑ましい
    指が浮腫むのはいままで実感ないからちょっと不思議です。
  • 匿名希望 さん

    リンパ節をさするといいって言うけどね
    特に脇の下とか鎖骨あたりかな
  • 匿名希望 さん

    お酒飲んだ翌日の浮腫んだ自分の顔、、凄い辛いです笑
    でもこの写真の指はなんか可愛く見えちゃいます笑