松井 蓮の写メ日記

2025年03月09日 13時15分
48

No.8ストレスが溜まったらこれをします。
皆さんストレスが溜まったらどのように発散しますか?
僕はストレスが溜まったら
自分の好きなことをします。
外へ出て深呼吸
散歩
書き物をする
ご飯を食べる
いろいろな発散方法がありますよね。
あとはストレスの原因を考えて
改善策をひたすら考えます。
ストレスに引っ張られないように
瞑想したりもします笑
皆さんのストレス発散方法も教えてください!
参考までにお聞きしたいです☺️
ではまた次回👋🏻
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
内容関係なくてごめんなさい笑
匿名希望 さん
なんというか、子供に戻って遊べたのが良かったのか、久々に「リフレッシュした!」という感覚で、あの感覚が忘れられない…!!!イベントで初心者OKだったからっていうのもありますが(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
できるだけ、人と会わないです
負のオーラを撒き散らしたくないから。
落ちるとこまで落ちたら、上がるだけ。
ひとりで、デパ地下で買い物!ですね
匿名希望 さん
出かけます。
匿名希望 さん
そして、エロはすっごいストレス発散できて、心も体もリセットする。なので女風も私にとってはすごく大事!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何もしない^ - ^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
飲んで飲んで 歌歌いまくります
匿名希望 さん
匿名希望 さん
後は、女風で癒してもらうですかね…?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
身体は疲労困憊になるけど笑
匿名希望 さん
無心になれるし終わったら綺麗になってるし一石二鳥^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
女風を知ってからはセラピストさんと会う時間が最高のストレス解消の場になっています(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
あとは甘いもの食べたりかな
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
黙々作業が好きなので、昼過ぎから準備してこったものを作ります(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
食にこだわりないけど、ストレスたまったら美味しいものが食べたくなる!笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
この3つのどれかをやるか、全部やってストレス発散してます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
寝るのだけは得意なんで笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
写真でも映像でも!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
あと私はひたすら酒に頼ります笑
匿名希望 さん
瞑想することも私もあります!でも瞑想が気付けば迷走になっちゃうときもあるので...
匿名希望 さん
あとは好きなテレビやYouTubeを見まくります!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
とりあえずネトフリ見て考えない!
匿名希望 さん
ボロボロの身体とスッキリした心が残ります
匿名希望 さん
日常なので(笑)
きっとストレスを受けている事に麻痺
して、
うまくストレスも私の一部になりかけていまはし。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はひたすら食べて寝ます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ストレス発散方法に瞑想で被った人はじめてだ!!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そして寝るに限ります☺︎
匿名希望 さん
怒りが込み上げて眠れないこともあります
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
一瞬だけ走る笑
スーパー銭湯!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
早めに寝る
散歩する
友達とお茶する
ストレス発散には運動がいい!って聞きますが、なかなか出来てないです(´ー`)
匿名希望 さん
言葉を吐き出すようのアカウントを作っておいてぶつぶつ呟く。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
歌います(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
掃除、散歩したり。
改善策に向き合ったり、瞑想するのはその後。
蓮くんの同期の博多店·蛍くんは切り替えが早くストレス溜まらないそうです。聞いてみるといいかも(笑)
匿名希望 さん