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的場 遼介の写メ日記

2024年08月04日 03時06分 ハート12

No.75 飲み物

今回は飲み物についてです！

僕のお気に入りの飲み物は紅茶です。

特にリラックスしたいときには香りのいい紅茶を選んでます。
紅茶には抗酸化作用があり、美容にも良いとされていて香りや味わいも豊かで、心も体も癒されます。

ただ紅茶にはカフェインの利尿作用もあるため、あまり水分補給にはならないそうです。

なので基本的には、美容と健康のために毎日たっぷり水を飲むようにしています。

今年の夏は特に暑いので、皆さんもこまめ水分補給をして熱中症予防をしてくださいね。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    仕事から帰宅して、とても疲れた時にはマグカップにミルクティー。ベランダで飲みながら月夜を眺めます。憂いのある輝きに癒されます。

  • 匿名希望 さん

    私も紅茶が大好きです。夏でも温かい紅茶生活しています。お仕事の日もお昼休みはその日の気分で、色んな紅茶を楽しんでます。

  • 匿名希望 さん

    水分補給大事ですよね。私もお肌のためにたくさんお水を飲むようにしています。
    紅茶は家には置いてないけど、外出するとカフェで飲んだりします。

  • 匿名希望 さん

    夏場は飲んでも飲んでも
    渇いちゃいます…

  • 匿名希望 さん

    お水、産地にもこだわっちゃいます♪
    夏は特にたっぷり必要ですよね。

  • 匿名希望 さん

    お茶が好きで一人暮らしのくせに常に3種類ぐらい開封済みのが常備されてます笑
    今は烏龍茶、白桃緑茶、ノンフレーバーの紅茶の茶っぱにティーパックタイプのフレーバーの紅茶2種、ついでにコーヒーにレモネードが冷蔵庫に…改めて書くとほんと種類多すぎですね。

  • 匿名希望 さん

    水、飲まなきゃな〜と思うけど、つい忙しいと忘れがちです。わたしも意識して飲もうっと♪

    紅茶はアールグレイが好きです^_^

  • 匿名希望 さん

    私も紅茶好きなんですけど、水分補給は別で飲まないといけないんですね。