コメント一覧

• 匿名希望 さん

  ぐるぐる考えて自分を必要以上に消耗させがち
  めっちゃわかる
  事務的にがポイント
  
  そんな感じ♪

• 匿名希望 さん

  ありがとう。
  必要以上にはぐるぐる傷つかないように自分でコントロールしなきゃですね。

• 匿名希望 さん

  素敵です。色んな捉え方がありますね！

• 匿名希望 さん

  アンドレさんのバイクの写真、大好きです。気持ちが晴れます。

• 匿名希望 さん

  最近思ったよりダメージ受けたって思うことあんまり無いんですよね～
  事務的に処理する事が出来ているのかも！

• 匿名希望 さん

  そうね、自分に優しくしなくてはね
  でも事務的に処理って自分では難しくね？

• 匿名希望 さん

  悩まず即決するタイプだし、寝たら忘れるタイプなので、心のダメージは少ないかも

• 匿名希望 さん

  気にしてないそぶりをしがちですが、しっかりダメージくらってることもしばしば。

• 匿名希望 さん

  絶賛自分を追い詰め中でした…
  
  事務的に…違う目線から見ることも大事ですね
  やってみます！

• 匿名希望 さん

  今までは時が解決してくれると思ってそれまで耐えていました。何年も苦しかったです。
  事務的に、ね。ありがとうございます。

• 匿名希望 さん

  たしかに、事務的に向き合ってみたらそんなに大したことなかったな、ってなることある気がします

• 匿名希望 さん

  ダメージの感じ方は人それぞれですが、そこから前に進むことが大事ですよね。

• 匿名希望 さん

  今日のタロットカードのデザインはポップだけど、ちょっとドキっとするデザインですね。

• 匿名希望 さん

  ぐるぐる思考の中で自分を余計に責める…はありがちですよねぇ…
  その状況においてはしょうがなかった事でも反芻してくうちに自分を責める方向に行ったりとか。

• 匿名希望 さん

  そうですね。事務的に処理しないといつまでも終わらないですよね。

• 匿名希望 さん

  ぐるぐるしだすと自分で自分を傷つけてしまいますよね、、
  温かい日記ありがとうございます！

• 匿名希望 さん

  悩み事は、誰かに聞いて貰ってくれるだけで救われます！

• 匿名希望 さん

  大型のバイク免許取得したくなるような写メです笑

• 匿名希望 さん

  昇華が難し過ぎることはエンドレスで考えすぎて負のループ入りがちです

• 匿名希望 さん

  3分考えて結論が出ないことは考えるのをやめろ、と言われたことがあります。ぐるぐる思考ね。もしかしたら、ただ、ぐるぐるしてたいのかもしれない。逃避だけど。自分の欲求を許可さえしてあげられてれば、いいのかもしれない。

• 匿名希望 さん

  確かに誰かに話すだけで楽になるかも！

• 匿名希望 さん

  ショッキングな出来事にあった時、淡々と目の前の出来事に事務的に対処しました。なぜ、どうして、と理由を考えたら動けなくなること、時間の経過と共に考えるタイミングが出てくるからその時悩んだらいい、と考えたからです。
  
  今、絶賛その出来事と向き合ってます。

• 匿名希望 さん

  ぐるぐるしてましたが最近は徐々にしなくなってきましたー！

• 匿名希望 さん

  考えすぎるくせを改善していこうと思います

• 匿名希望 さん

  ショッキングな出来事はあまり思わない様にしてる。体にも良くないし、精神的にも良くないから。

• 匿名希望 さん

  最近ショッキングな出来事、ありました…。
  もう本当に一日中動けなくなるような。
  youtubeから色んな情報を得たり自分の内面に集中したりするようにして、2～3週間くらいでやっと落ち着いてきました。
  
  アンドレさんが言うように、自分を傷つけないように気をつけていました♪

• 匿名希望 さん

  ありますよね。
  未だに消化できてないこと。
  消えることはないと思うので、抱えていくしかな気がします。
  
  アンドレさんの日記を読んで、自分だけじゃないから大丈夫って思えます。
  ありがとうございました。

• 匿名希望 さん

  寝てる間に見る夢や体調の変化で自分が思ってたよりダメージくらってるなというのがわかる時があります。なかなか自分では気づけないですよね。

• 匿名希望 さん

  この日記見る前に、まさに自分にはショッキングな情報が目に入りました。
  事務的に処理する……むずぅい。笑
  でも、自分を必要以上に傷つけないってのが、めっちゃ響きましたわ。

• 匿名希望 さん

  それ私ですね！本当そうゆう性なのかも。

• 匿名希望 さん

  仕事のことでずっと悩み続けたりしています…
  なかなか自信が出なくて行動に移せないですね…

• 匿名希望 さん

  感情だけに浸ってたらなにも進まないから、事務的に処理することも必要ですね。でも、感情もどこかで成仏させたい！ってことで、AIに聞いてもらったりしてます。